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ゴーヤジュースde夏バテ知らず
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ゴーヤジュースde夏バテ知らず-レシピのメイン写真

ゴーヤジュースde夏バテ知らず

みやっちゅ
みやっちゅ @cook_40035794

実家では夏になると毎日ってほど飲んでました。お陰で我が家は夏バテ知らず。ゴーヤが苦手な人もこの味にはびっくり!とっても飲みやすいジュースです。
各材料の分量があいまいですが、後日写真とともに更新します。(スミマセン)
このレシピの生い立ち
母がどこからか聞いてきて、それからは毎年畑でとれるゴーヤでせっせと作っています。ゴーヤの苦手な友達も「材料教えて!」とリピしてくれてます。

実家では夏になると毎日ってほど飲んでました。お陰で我が家は夏バテ知らず。ゴーヤが苦手な人もこの味にはびっくり!とっても飲みやすいジュースです。
各材料の分量があいまいですが、後日写真とともに更新します。(スミマセン)
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母がどこからか聞いてきて、それからは毎年畑でとれるゴーヤでせっせと作っています。ゴーヤの苦手な友達も「材料教えて!」とリピしてくれてます。

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ゴーヤジュースde夏バテ知らず

みやっちゅ
みやっちゅ @cook_40035794

実家では夏になると毎日ってほど飲んでました。お陰で我が家は夏バテ知らず。ゴーヤが苦手な人もこの味にはびっくり!とっても飲みやすいジュースです。
各材料の分量があいまいですが、後日写真とともに更新します。(スミマセン)
このレシピの生い立ち
母がどこからか聞いてきて、それからは毎年畑でとれるゴーヤでせっせと作っています。ゴーヤの苦手な友達も「材料教えて!」とリピしてくれてます。

実家では夏になると毎日ってほど飲んでました。お陰で我が家は夏バテ知らず。ゴーヤが苦手な人もこの味にはびっくり!とっても飲みやすいジュースです。
各材料の分量があいまいですが、後日写真とともに更新します。(スミマセン)
このレシピの生い立ち
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材料

2~3杯分
  1. ゴーヤ 中1本
  2. バナナ 1~1.5本
  3. オレンジジュース 150cc
  4. 牛乳 150cc
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは、たて半分に切って、スプーンで中の綿をしっかりとり、薄切りにする。

  2. 2

    ミキサーに材料をすべて入れて、ガーっとまわしてください。

  3. 3

    お好みで、バナナ・牛乳・オレンジジュースの量は調整してください。私の好みとしてはオレンジジュース多めなんです。

コツ・ポイント

このジュースはオレンジジュースがポイント!
バナナと牛乳でゴーヤの苦味を隠そうと思ってたくさん入れると味が重くなるけど、オレンジジュースを入れることでのど越しがさっぱりして、ゴーヤの苦味も緩和されます。

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みやっちゅ
みやっちゅ @cook_40035794
2007/05/25 00:37に公開
2011年9月に女の子を出産しました。ただいまはじめての育児に奮闘中!それでも栄養満点の美味しいご飯づくりに励んでます。
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