ニンジン・タマネギをすりおろす。

鍋に1、ツナ、ごはん、水、コンソメスープの素を入れる。

ふたをして火にかける。（5～7分くらい）

煮詰まったら、塩、黒コショウ、チーズをふりかけて頂く。