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短期痩せる脂肪燃焼温野菜ダイエットスープ
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短期痩せる脂肪燃焼温野菜ダイエットスープ-レシピのメイン写真

短期痩せる脂肪燃焼温野菜ダイエットスープ

にゃんこじ
にゃんこじ @cook_40048143

短期で必ず痩せる!!まずは１週間☆彡本気ダイエットしたい方は是非★ヘルシー・栄養満点♪ヽ(´▽`)/健康ダイエット♡
このレシピの生い立ち
スープで２週間で−６キロヽ(´▽`)/食べる前にどんぶり一杯食べるだけ★私は徹底的に、スープと生野菜だけで頑張りました♪食べれば食べるだけ痩せる♪何日か続けているとお腹の周りに変化がありますよ(つ∀`*)本気で痩せたい方はこのスープで★

短期で必ず痩せる!!まずは１週間☆彡本気ダイエットしたい方は是非★ヘルシー・栄養満点♪ヽ(´▽`)/健康ダイエット♡
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スープで２週間で−６キロヽ(´▽`)/食べる前にどんぶり一杯食べるだけ★私は徹底的に、スープと生野菜だけで頑張りました♪食べれば食べるだけ痩せる♪何日か続けているとお腹の周りに変化がありますよ(つ∀`*)本気で痩せたい方はこのスープで★

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短期痩せる脂肪燃焼温野菜ダイエットスープ

にゃんこじ
にゃんこじ @cook_40048143

短期で必ず痩せる!!まずは１週間☆彡本気ダイエットしたい方は是非★ヘルシー・栄養満点♪ヽ(´▽`)/健康ダイエット♡
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スープで２週間で−６キロヽ(´▽`)/食べる前にどんぶり一杯食べるだけ★私は徹底的に、スープと生野菜だけで頑張りました♪食べれば食べるだけ痩せる♪何日か続けているとお腹の周りに変化がありますよ(つ∀`*)本気で痩せたい方はこのスープで★

短期で必ず痩せる!!まずは１週間☆彡本気ダイエットしたい方は是非★ヘルシー・栄養満点♪ヽ(´▽`)/健康ダイエット♡
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材料

カレー鍋いーっぱい(人′∀`*)☆.,:*
  1. ★にんじん 1本(好きなだけ)
  2. ★たまねぎ 3個(好きなだけ)
  3. ★キャベツ １/２(好きなだけ)
  4. ★ピーマン １個(好きなだけ)
  5. ★セロリ １束(好きなだけ)
  6. ☆トマト缶 ４００グラム
  7. ☆水（ミネラルウォーター） １〜２L(お好みで)
  8. ☆しょうが １片(チューブでもOK)
  9. ●天然塩 ひとつまみ
  10. ●昆布(乾燥) ５グラム
  11. ●鶏ガラスープの素 小１
  12. ●かつお節(削り節) １０グラム
  13. ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
  14. ※　●がない方は代わりにコンソメ ２～３個
  15. ※　肉入りの場合はササミ (好きなだけ)
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作り方

  1. 1

    野菜★は好きな大きさに切り、生姜以外の材料を全部鍋に入れて煮る。※水は始め１Lくらい入れて後はお好みで調節

  2. 2

    ２０分くらい中火～強火で煮る

  3. 3

    出来上がったらすり下ろし生姜を入れて出来上がり

  4. 4

    切り餅をそのままスープに入れて、レンジでチンすると～ヾ(*´∀｀*)ﾉ゛お雑煮に♡特別の日にはコレで♡とろーりオクラ入り

    • 短期痩せる脂肪燃焼温野菜ダイエットスープ作り方4写真

コツ・ポイント

6つの野菜が重要◎圧力鍋で作ると野菜の甘味がでます☆彡圧力鍋がおすすめですヽ(´▽`)/
野菜はお好みですが、小さく切ったほうがたべやすいです(つ∀`*)２．３センチくらいのざく切りで☆
※夜御飯を食べる前のスープが効果的☆

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にゃんこじ
にゃんこじ @cook_40048143
2008/04/02 13:09に公開

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