一晩我慢のデザート

snowwhiteyuki
snowwhiteyuki @cook_40034383

フルーツを切ってマシュマロ&ヨーグルトで混ぜるだけ。美味!!
このレシピの生い立ち
公共放送のテキストに掲載されていました。あまりに美味しそうでしたのでお家にあるフルーツでつくってみました。簡単だけど・・・一晩我慢がつらい。でも我慢する価値がある美味しさです。テキストとはちょっと違うフルーツたちを使いましたが、お好きな旬のフルーツで作ってくださいね。

一晩我慢のデザート

フルーツを切ってマシュマロ&ヨーグルトで混ぜるだけ。美味!!
このレシピの生い立ち
公共放送のテキストに掲載されていました。あまりに美味しそうでしたのでお家にあるフルーツでつくってみました。簡単だけど・・・一晩我慢がつらい。でも我慢する価値がある美味しさです。テキストとはちょっと違うフルーツたちを使いましたが、お好きな旬のフルーツで作ってくださいね。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. マシュマロ(小粒) 1カップ
  2. ヨーグルト(無糖) 1カップ
  3. いちご 6個
  4. キウイ 1個
  5. バナナ 1本
  6. パイン 1/8個
  7. いよかん 1個

作り方

  1. 1

    ザルにマシュマロをいれて、周りについているコーンスターチをお水でざっと洗い流しておきます。

  2. 2

    フルーツを食べやすい大きさに切りそろえ、ボウルに入れます。

  3. 3

    フルーツが入っているボウルにマシュマロ、ヨーグルトを入れて混ぜ合わせます。タッパーに入れて冷蔵庫で一晩冷やします。翌日ひえひえを召し上がれ。

コツ・ポイント

マシュマロがヨーグルトの水分を吸って、トロトロになります。
マシュマロとフルーツの甘みで無糖ヨーグルトがちょうふどよい甘さになります。甘いけれど、体に良いマシュマロのコラーゲン、ヨーグルトの乳酸菌、ビタミン豊富な旬のフルーツたち、夏にむけて体を絞りたい私でも、ちょっとは罪悪感なく食べることができます。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
snowwhiteyuki
snowwhiteyuki @cook_40034383
に公開
料理をするのも食べるのも大好きです。
もっと読む

似たレシピ