冷やしおろしツナパスタ

*明姫*
*明姫* @cook_40048989

生野菜は何でもOK!ツナ缶と大根さえあればパパッと出来ちゃいます☆ヘルシーさっぱり、美味しいですよ^^♪
このレシピの生い立ち
野菜嫌いのダンナ向けに作りました(笑)。結婚前、お店で食べた冷やしパスタが気に入ったらしく、これなら食べてくれるので食卓に上がる率が高いです…特に夏場…^^;

冷やしおろしツナパスタ

生野菜は何でもOK!ツナ缶と大根さえあればパパッと出来ちゃいます☆ヘルシーさっぱり、美味しいですよ^^♪
このレシピの生い立ち
野菜嫌いのダンナ向けに作りました(笑)。結婚前、お店で食べた冷やしパスタが気に入ったらしく、これなら食べてくれるので食卓に上がる率が高いです…特に夏場…^^;

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材料

2人分
  1. パスタ 200g
  2. ツナ 1~2缶(お好みで)
  3. トマト(プチトマト 1個(6~8個)
  4. 大根おろし 3分の1~半分(お好みで)
  5. 水菜 適量
  6. ベビーリーフ 適量
  7. 和風ドレッシング 適量

作り方

  1. 1

    野菜類を準備。大根をすりおろし、水菜・ベビーリーフを水洗いし、水気を切っておく。

  2. 2

    パスタを茹で、水洗いして水気をよく切る。

  3. 3

    水菜&ベビーリーフ、パスタ、大根おろし、ツナの順に乗せ、サイドにトマトを飾り、和風ドレッシングをかけて混ぜ混ぜして召し上がれ★

コツ・ポイント

パスタの茹で時間は1~2分多めに。量はいつもテキトーなので(笑)お好みで加減してくださいね。
野菜多めのパスタ少な目にするとカロリー減にもなり、ダイエットにも良いですね。ドレッシングは何でもいいけど、和風が相性いいようです。
我が家のお気に入りはケンコーマヨネーズの「神戸壱番館 和風生野菜ドレッシング」酸味が苦手な方におすすめです。

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基本的に「時間のかからないカンタンなやつ」を紹介していきます。家族みんなで美味しく食べられれば、それでいいの…シアワセなの…♪
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