ツナおろし☆オイルパスタ

Name: ツナおろし☆オイルパスタ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: パスタ 160g〜; ツナ缶S 2缶; 大根おろし 10㎝くらい; 塩 小さじ1/2; パセリ 適量; オリーブオイル 大さじ2; レモン汁 1/2個; 薄口醤油 大さじ1; ブラックペッパー 適量

yukino24 @cook_40240065

さっぱり美味しいツナおろしに爽やかなレモンの酸味とオリーブオイルでヘルシーに頂ける簡単パスタです^_^

このレシピの生い立ち
ツナおろしを作った時に余った大根おろしで作った一品です^_^ ID19678475

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ツナおろし☆オイルパスタ

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さっぱり美味しいツナおろしに爽やかなレモンの酸味とオリーブオイルでヘルシーに頂ける簡単パスタです^_^

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材料

2人分

パスタ 160g〜
ツナ缶S 2缶
大根おろし 10㎝くらい
塩小さじ1/2
パセリ適量
オリーブオイル大さじ2
レモン汁 1/2個
薄口醤油大さじ1
ブラックペッパー適量

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作り方

1

ツナ缶の油を切ってつなはほぐしておきます。大根おろしはすってザルで水気を切っておく。
2

パスタ容器に水、パスタ、オリーブオイル、塩を入れて600wで13分加熱します。
3

オイルソースを作ります。
オリーブオイル、薄口醤油、レモン汁、ブラックペッパーを合わせておきます。
4

茹で上がったパスタに大根おろし、ツナを乗せて、パセリを散らし、③のオイルソースをかけて頂きます！

コツ・ポイント

パスタの茹で時間で出来る一品。大根おろしをたっぷり乗せるのとレモンの酸味でさっぱりしているため茹で汁に少しだけオイルをプラスしています。

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yukino24 @cook_40240065

2019/04/21 04:20に公開

プライベートサロンを経営しながら写真や音楽、お酒や料理を楽しんでいます。三大生活習慣病（糖尿病・高血圧症・脂質異常症)における医食の勉強とより健康で楽しめるhealthビューティを学んでいます。JMFPAメディシェフジュニア取得。簡単レシピ&作る人も食べる人も健康で美しく楽しめるライフスタイルを！ Instagramはこちらhttps://instagram.com/yukino24

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