暑い日はさっぱりと♪冷製スパゲッティ

あきとママ @akitomama
野菜たっぷり、サラダ感覚の冷製パスタです。暑くて食欲がないときも、さっぱりと食べられます♪
このレシピの生い立ち
暑いときにも、さっぱりと食べられるように、冷製パスタを作りました。
暑い日はさっぱりと♪冷製スパゲッティ
野菜たっぷり、サラダ感覚の冷製パスタです。暑くて食欲がないときも、さっぱりと食べられます♪
このレシピの生い立ち
暑いときにも、さっぱりと食べられるように、冷製パスタを作りました。
作り方
- 1
塩を入れた、たっぷりの熱湯でスパゲッティを茹でる。指定の時間より2~3分ほど長く茹でる。
- 2
茹でてる間に具の準備をする。ささみは筋を取り、酒をまぶし、耐熱容器に入れてラップをして、電子レンジで3分ほど加熱する。そのまま冷ます。冷めたら、細かくほぐす。
- 3
水菜は根を切り落とし、5センチ長さに切る。きゅうりは、斜め薄切りにしてからせん切りにする。ミニトマトは、へたを取り、4つ切りにする。
- 4
スパゲッティが茹だったら、ざるにあげて水気をきる。氷水の入ったボウルにざるごとつけ、手で軽くかき混ぜながらパスタを冷ます。冷めたら、ざるを上げて水気をきる。
- 5
ボウルに☆を入れ、よく混ぜ合わせる。ささみ、水菜、きゅうり、トマトを加えて混ぜ合わせる。しっかり水気をきった4のスパゲッティを入れ、さっくり和えてお皿に盛る。
コツ・ポイント
ドレッシングに野菜やスパゲッティを入れるときは、しっかり水気をきってから入れてください。野菜から水分が出るので、食べる直前に和えてください。
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