ダイエットに痩せるキムチスープ-レシピのメイン写真

ダイエットに痩せるキムチスープ

芽依ちゃんママ☆彡
芽依ちゃんママ☆彡 @cook_40044255

トマトベースの脂肪燃焼スープに飽きました。こちらもおいしいよ。辛くて美味しい
このレシピの生い立ち
トマトベースのスープにあきたらこちら(^皿^)おいしいよ。5日間夜はこれのみをどんぶり鉢でたべてね。朝とお昼は好きなものたべて大丈夫ですよ。トマトベースとキムチベース！6ヶ月で7キロ痩せました(^O^)

ダイエットに痩せるキムチスープ

☆haru_mi☆'s cooksnap of when they made ダイエットに痩せるキムチスープ.
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Enderby's cooksnap of when they made ダイエットに痩せるキムチスープ.
芽依ちゃんママ☆彡
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トマトベースの脂肪燃焼スープに飽きました。こちらもおいしいよ。辛くて美味しい
このレシピの生い立ち
トマトベースのスープにあきたらこちら(^皿^)おいしいよ。5日間夜はこれのみをどんぶり鉢でたべてね。朝とお昼は好きなものたべて大丈夫ですよ。トマトベースとキムチベース！6ヶ月で7キロ痩せました(^O^)
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材料

5日夜分
  1. キムチ 100グラム
  2. もやし 1袋
  3. しめじ 一袋
  4. えのき 一袋
  5. 木綿豆腐 1/4丁
  6. キャベツ 1/8
  7. ウェイパー 小さじ1
  8. 味噌 小さじ1
  9. 豆板醤 小さじ1
  10. コチュジャン 小さじ1
  11. 水 700cc
  12. あればカットワカメ ひとつかみ

作り方

  1. 1

    もやしはさっと洗って水を切ります。きのこ類はいしづきを取ります。キャベツはざく切り

  2. 2

    豆腐を一口大に切ります

  3. 3

    おなべにごま油を入れキムチを軽く炒めたらもやし以外の材料と調味料をいれて沸騰したらもやしをいれて20分中火で煮込みます

  4. 4

    カットワカメをいれ少し煮込んだら味をみて塩胡椒であじを整えます

コツ・ポイント

とにかくにこむだけw(°O°)w5日間夜はどんぶり鉢でいただきます。
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