バターはレンジでチンして溶かす（６００Ｗで５０秒くらい）

バナナはフォークで適当につぶしておく。

１にはちみつと牛乳をいれて混ぜる。
固まるようなら牛乳を少しレンジでチンする。

２にバナナをいれＨＭを入れて混ぜる。

適度に混ざったらチョコを入れる。

マフィンカップにいれ１８０度に予熱したオーブンで２０～２５分焼く。