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ルー無:ブイヨンフライドオニオンのカレー
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ルー無:ブイヨンフライドオニオンのカレー-レシピのメイン写真

ルー無:ブイヨンフライドオニオンのカレー

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

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材料

1人分
  • お好みの具(一例)
  • 肉 100グラム
  • 玉葱 30グラム
  • 人参 30グラム
  • じゃがいも 30グラム
  • 調味料
  • 薄力粉 小さじ1
  • コンソメ 1個
  • にんにく 小さじ1/2
  • しょうが 小さじ1/2
  • カレー粉 小さじ1
  • ブイヨン 小さじ1/3
  • フライドオニオン 小さじ1
  • ケチャップ 小さじ1
  • ウスターソース 小さじ1
  • 醤油 小さじ1/2
  • バター 小さじ1
  • 白ワイン 大さじ1
  • 胡椒 0.5グラム
  • 水 300ml位
  • お好みで
  • アプリコットジャム 小さじ1/2
  • チャツネ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    フライパンにバターを熱し、みじん切りにした玉葱をあめ色になるまで炒める。

  2. 2

    他の具を入れて炒める。

  3. 3

    材料全てを煮て完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで。

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rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
2011/08/08 20:24に公開
れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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このレシピのキーワード

カレー にんじん じゃがいも お肉 にんにく バター 薄力粉 カレー粉 玉ねぎ ケチャップ しょうが

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