玉ねぎは1cmの四角位の大きさに切り、バター,クレイジーソルト（塩コショウでも◎）で炒め、透き通ったら耐熱皿に移す。

玉ねぎが熱いうちにクリームチーズを1の皿に投入し絡めておく。

オクラを軽く茹でる。

アボガドをスライスして2の上にのっける。

オクラが茹で上がったら水で冷まして1cm位にの輪切りし、4の上にのっける。

5の上にカニカマをのっけてマヨネーズをかけ、その上にチーズをのっけてオーブンで焼く。