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簡単!ヘルシー!カルフォルニアロール
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簡単!ヘルシー!カルフォルニアロール-レシピのメイン写真

簡単!ヘルシー!カルフォルニアロール

うーちゃんちのゴハン
うーちゃんちのゴハン @cook_40051729

とっても簡単で、ヘルシー!見た目も綺麗!カルフォルニアロールです!おもてなしにどうぞ!
このレシピの生い立ち
お寿司を食べたかったですが、具材がサーモンしか無かったので、カルフォルニアロールにしちゃいました!

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簡単!ヘルシー!カルフォルニアロール

うーちゃんちのゴハン
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材料

2ロール
  1. ご飯 1合
  2. サーモン 100g程度
  3. アボカド 1/4個
  4. 海苔 2枚
  5. 白ゴマ 少々
  6. レタス 大きめ2枚
  7. すし酢 適量
  8. 天カス 少々
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作り方

  1. 1

    酢飯を作る。
    ご飯を大きめの容器に入れ、すし酢を入れて仰ぎながら切るように混ぜる

  2. 2

    巻きすに、サランラップをひく。
    その上に、白ごまをパラパラ撒く

  3. 3

    2の上に1の酢飯を、なるべく薄く伸ばし均等に全体に平らに盛る

  4. 4

    3の上に海苔をひく

  5. 5

    4の上に、予め切っておいた食材、サーモン、アボカド、レタスを手間に並べ、手前から巻いていく

  6. 6

    ※ラップや巻きすを巻き込まないよう、はがしながら巻いていく。また強く巻きすぎると具が横から飛び出るので注意

  7. 7

    きちんと巻けたら、一口サイズにカット。一回切るごとに、包丁を濡らすといいです。

  8. 8

    カットできたら、盛りつけて、天カスマヨネーズ、もしくは醤油で食べる!

    • 簡単!ヘルシー!カルフォルニアロール作り方8写真

コツ・ポイント

巻きすで巻く時に、手前から奥に向かって巻いていきますが、この時、サランラップを一緒に巻き込まないように注意して下さい。またカットする際は、よく切れる包丁で、包丁をよく濡らして、ゆっくり切ってください。

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うーちゃんちのゴハン
うーちゃんちのゴハン @cook_40051729
2012/10/24 08:25に公開
現在、会社員ですが、近い将来、海の近くでレストラン?民宿をやりたいと思ってます!そのため、料理修行と、お店を始めた時のメニューとしてもレシピをメモっておこーかと思います!ブログやってます!こちらも是非!http://dishesofu-chan.blogspot.jp/Twitter@gohan_u_chan
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17565295
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