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大豆の恵み♪Dietこうや入りあべかわ餅
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大豆の恵み♪Dietこうや入りあべかわ餅-レシピのメイン写真

大豆の恵み♪Dietこうや入りあべかわ餅

ののパンダ
ののパンダ @cook_40052635

ダイエットこうや＆しょうゆ＆きなこの大豆食品3種の共演です☆
このレシピの生い立ち
いつも作っているもっち～にダイエットこうやを加えて低カロリーに仕上がりました♪

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大豆の恵み♪Dietこうや入りあべかわ餅

ののパンダ
ののパンダ @cook_40052635

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いつも作っているもっち～にダイエットこうやを加えて低カロリーに仕上がりました♪

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材料

5個分
  • 手作りもちの素（もっち～） 1袋（78ｇ）
  • 水 90ｃｃ
  • ○ダイエットこうや 大さじ2
  • ○水 大さじ1と1／2
  • しょうゆ 少量
  • ●きなこ 大さじ2
  • ●砂糖 大さじ1と1／2
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作り方

  1. 1

    ボウルに○の材料を入れ混ぜておきます。

  2. 2

    1のボウルにもちの素を加えほぐし混ぜ、水を加え30回程度軽く混ぜたら、5分割します。

  3. 3

    ２をフライパンで片面3分ずつくらい焼きます。
    焼いている間に●の材料を深めの皿に合わせておきます。

  4. 4

    焼けたらしょうゆをつけて、●をまぶしてできあがり☆

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ののパンダ
ののパンダ @cook_40052635
2012/10/20 05:28に公開

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