鶏肉の照り焼き 稲取高校 @cook_40054624 アスリート弁当（主菜）良質の高たんぱくこのレシピの生い立ちアスリートのために高たんぱくのおかずを考えました。 もっと読む アスリート弁当（主菜）良質の高たんぱくこのレシピの生い立ちアスリートのために高たんぱくのおかずを考えました。 もっと読む 鶏肉の照り焼き 稲取高校 @cook_40054624 アスリート弁当（主菜）良質の高たんぱくこのレシピの生い立ちアスリートのために高たんぱくのおかずを考えました。 もっと読む アスリート弁当（主菜）良質の高たんぱくこのレシピの生い立ちアスリートのために高たんぱくのおかずを考えました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 とり胸肉 ２００ｇ 玉ねぎ １/４個 しょうゆ 小さじ１ みりん 小さじ１/２ さとう 小さじ１/２ 酒 小さじ１/２ オリーブオイル 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 とり胸肉を一口大に切る。 2 玉ねぎをみじん切りにする。 3 ボウルにしょうゆ・みりん・さとう・酒・玉ねぎを合わせ、①の胸肉を漬け込む。 4 フライパンにオリーブオイルを熱し③を両面焼く。 5 火が通ったら、③の漬け汁を加え、煮からめる。 コツ・ポイント 漬け汁に塩こうじを混ぜると、鶏肉がよりやわらかくなります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17570688 コピーしました！ 稲取高校 @cook_40054624 2015/02/10 03:19に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 静岡県の東伊豆にある高校です。被服食物部とフードデザインで開発したレシピを投稿中。 もっと読む このレシピのキーワード 照り焼き 酒 玉ねぎ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ レタス、玉ねぎの巣ごもり卵 ちくわとねぎの巣ごもり卵 パプリカとピーマンの巣ごもり卵 レンジ簡単梅油淋鶏味オムライス弁当 🍀ちくわとほうれん草のおかか和え🍀 長ネギ大量消費！もちもちネギ焼き うちの照り焼き☻和風蓮根はさみハンバーグ ごはんがすすむ♪鯖の竜田揚げ ハートのパイの実❤️バレンタインに！ 鮭ときのこのバターソテー Pizza grilled cheese My Buttermilk Pie 5 Minute Chocolate Mug Cake D's Italian Chicken with Lemon Garlic Cream Sauce Valentine's Day Non Alcohol Orange 'Mimosa' レンジで簡単レモンチーズカスタード♬ しゃがと手羽元の和風カレー煮 簡単甘酢で☆鶏のから揚げ甘酢がけ 簡単！サーモンのムニエル https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17570688
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