チョコレート3枚 を砕いてボウル(大)に入れ湯煎にかける

卵3個 を卵白と卵黄に分け
卵白3個分 をボウル(小)にいれて泡立て
メレンゲを作る

湯煎しておいた①が溶けたら
卵黄3個分 をいれて混ぜる

②で泡立てたメレンゲを2回くらいに分けて混ぜる

くるみ を軽く砕き④に入れて混ぜる

炊飯器に 油 を塗り⑤を流し入れる

早炊きで2回 炊飯し
好みの大きさにカットしたら完成