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魔法?!ふわふわ♪おからチョコシフォン♪
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魔法?!ふわふわ♪おからチョコシフォン♪-レシピのメイン写真

魔法?!ふわふわ♪おからチョコシフォン♪

sotto
sotto @cook_40023486

すごくシンプルな材料で、低カロリーなのにすっごくフワフワ美味しい、おからケーキが出来ました♪ lunafairymienaさんの「おから100%ケーキ」に感動して参考にさせていただきました♪
6/20トップphoto変更しました。

このレシピの生い立ち
lunafairymienaさんのレシピに感動して♪
チョコが好きな息子のためにココアでアレンジしました。

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材料

マフィン型6個くらい
  • おから 50g
  • ココア 40g
  • 卵 2個
  • 砂糖 40g
  • ベーキングパウダー 小さじ1
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作り方

  1. 1

    オーブンを180度に余熱しておきます。

  2. 2

    おから50gはレンジかフライパンで炒ってからからにして、FPなどで出来るだけ細かくさらさらのパウダー状にしておくきます。
    おからパウダーとココアとベーキングパウダーを合わせて混ぜておきます。

    • 魔法?!ふわふわ♪おからチョコシフォン♪作り方2写真
  3. 3

    卵に砂糖を2.3回に分けながら、ハンドミキサーで、しっかり泡立てます。白くてもったり、リボンがかけるまで。(湯せんするといいです。人肌温度まで)

    • 魔法?!ふわふわ♪おからチョコシフォン♪作り方3写真
  4. 4

    2の卵に、1の粉類を2回に分けて混ぜます。すばやく丁寧に。出来るだけ泡を大切に・・・。

  5. 5

    180度のオーブンで13分くらい。オーブンや型の大きさにも左右されるので、焦がさないように注意です。串を刺してみてなにもつかなければOKです。

  6. 6

    *焼きすぎると、ぱさぱさになります!ちょっと短いかな?くらいでチェックしてください

    マフィン型で焼いてみました。冷ました後です。

    • 魔法?!ふわふわ♪おからチョコシフォン♪作り方6写真
  7. 7

コツ・ポイント

面倒くさいですが、おからはさらさらパウダーに近づけてください。
粒があるとどうしても独特の「もそっ」と感が残ります。
フープロが無い場合は、すり鉢でも出来ました。

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sotto @cook_40023486
2007/05/29 08:32に公開
神戸に在住の2児の母です。お野菜大好き!甘いもの好き♥好き嫌いなし♫♥♫皆さんのレシピに日々感動し、参考にさせて頂いています ♥日記やレシピに頂いたコメントのお返事は基本的にココにさせていただいております♥毎日更新中のBlogはhttp://blogs.yahoo.co.jp/kaede1102jp
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おから ココア 卵

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17574587
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