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でかでか♪FPで揚げないチキンナゲット
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でかでか♪FPで揚げないチキンナゲット-レシピのメイン写真

でかでか♪FPで揚げないチキンナゲット

元気まりあ
元気まりあ @cook_40041562

旦那も絶賛♪
チキンナゲットを大量に食べたい~揚げないからカロリーも減らせるよ♪

このレシピの生い立ち
ファーストフードのチキンナゲットは油っぽくて少ない!
家で沢山食べたい!子供も大好きなのでヘルシーに♪

旦那も絶賛♪
チキンナゲットを大量に食べたい~揚げないからカロリーも減らせるよ♪

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ファーストフードのチキンナゲットは油っぽくて少ない!
家で沢山食べたい!子供も大好きなのでヘルシーに♪

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でかでか♪FPで揚げないチキンナゲット

元気まりあ
元気まりあ @cook_40041562

旦那も絶賛♪
チキンナゲットを大量に食べたい~揚げないからカロリーも減らせるよ♪

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ファーストフードのチキンナゲットは油っぽくて少ない!
家で沢山食べたい!子供も大好きなのでヘルシーに♪

旦那も絶賛♪
チキンナゲットを大量に食べたい~揚げないからカロリーも減らせるよ♪

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ファーストフードのチキンナゲットは油っぽくて少ない!
家で沢山食べたい!子供も大好きなのでヘルシーに♪

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材料

4人分
  1. ムネ肉 2枚
  2. 卵 M1個
  3. 塩(ハーブソルト) 少々
  4. 片栗粉 少々
  5. 小麦粉 適量
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作り方

  1. 1

    肉は皮を取り、5等分くらいに切る。

  2. 2

    FPにお肉と塩と卵を入れスイッチオン!!
    (あまりかけすぎると硬くなるので注意!)

  3. 3

    片栗粉を入れ成形する。

    成形したら小麦粉でまぶす。

  4. 4

    フライパンに油をひき(多目)焼く。

  5. 5

    余った皮で焼き鳥です♪

    レシピID:17576781

    • でかでか♪FPで揚げないチキンナゲット作り方5写真

コツ・ポイント

卵は小さめがいいです。
今回L玉しか無かったのでちょっと軟くなっちゃいました・・・

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元気まりあ
元気まりあ @cook_40041562
2007/05/29 08:42に公開
3姉妹と不健康な食べ物好き旦那さんの為に食事、おやつ作りを楽しんでます。見た目にはこだわらない適当、面倒くさがり主婦でございます。
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