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簡単!濃厚バナナスムージー♪
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簡単!濃厚バナナスムージー♪-レシピのメイン写真

簡単!濃厚バナナスムージー♪

Pink126
Pink126 @cook_40056447

私がよく飲んでる濃厚なバナナスムージーです。バナナ1本食べるのがしんどい私は、このスムージーなら何本でも飲める(笑)お気に入りのドリンク!
しかもアイスクリームは入ってないので!カロリーオフなんだけど、十分甘くて美味しいです♥
このレシピの生い立ち
バナナジュースが好きな私が、何度も作ってるうちにスムージーになりました(笑)バナナを凍らせたら、氷で薄まる事もないし、濃厚でドロっとしたバナナシェイクな感覚で飲めたりして美味しい!と発見し、このレシピに至りました。他、色んな冷凍フルーツでスムージー作ってますよぉ♪

私がよく飲んでる濃厚なバナナスムージーです。バナナ1本食べるのがしんどい私は、このスムージーなら何本でも飲める(笑)お気に入りのドリンク!
しかもアイスクリームは入ってないので!カロリーオフなんだけど、十分甘くて美味しいです♥
このレシピの生い立ち
バナナジュースが好きな私が、何度も作ってるうちにスムージーになりました(笑)バナナを凍らせたら、氷で薄まる事もないし、濃厚でドロっとしたバナナシェイクな感覚で飲めたりして美味しい!と発見し、このレシピに至りました。他、色んな冷凍フルーツでスムージー作ってますよぉ♪

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簡単!濃厚バナナスムージー♪

Pink126
Pink126 @cook_40056447

私がよく飲んでる濃厚なバナナスムージーです。バナナ1本食べるのがしんどい私は、このスムージーなら何本でも飲める(笑)お気に入りのドリンク!
しかもアイスクリームは入ってないので!カロリーオフなんだけど、十分甘くて美味しいです♥
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バナナジュースが好きな私が、何度も作ってるうちにスムージーになりました(笑)バナナを凍らせたら、氷で薄まる事もないし、濃厚でドロっとしたバナナシェイクな感覚で飲めたりして美味しい!と発見し、このレシピに至りました。他、色んな冷凍フルーツでスムージー作ってますよぉ♪

私がよく飲んでる濃厚なバナナスムージーです。バナナ1本食べるのがしんどい私は、このスムージーなら何本でも飲める(笑)お気に入りのドリンク!
しかもアイスクリームは入ってないので!カロリーオフなんだけど、十分甘くて美味しいです♥
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バナナジュースが好きな私が、何度も作ってるうちにスムージーになりました(笑)バナナを凍らせたら、氷で薄まる事もないし、濃厚でドロっとしたバナナシェイクな感覚で飲めたりして美味しい!と発見し、このレシピに至りました。他、色んな冷凍フルーツでスムージー作ってますよぉ♪

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材料

1~2人分
  1. バナナ(冷凍)←熟した物 2本
  2. 牛乳or豆乳 1カップ(大きさにより調整)
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作り方

  1. 1

    バナナの皮を剥いて、ラップに包み冷凍する。←必ず冷凍してください。
    *熟したちょっと黒くなりかけ、黒い点々ぐらいが甘くなって美味しいです。

  2. 2

    冷凍バナナを4等分ぐらいに手で折って(ナイフで切ってもOKですよ)ミキサーの中に入れ、牛乳も入れる。

  3. 3

    ミキサーをガーっと回す。回りにくかったら、ホンノ少し牛乳を入れて様子をみてくださいね!
    *ドロドロ、ザラザラ状態が美味しい!

  4. 4

    コップに入れて、完成です。冷た~いうちにどうぞ。

コツ・ポイント

*必ず冷凍バナナを使ってくださいね!他、冷凍のブルーベリー、苺、桃、パイナップル、マンゴーなどなど入れても美味しいですよ。フルーツによって、ジュースで作ってみたり、牛乳や豆乳で作っても美味しいです。ちなみに、豆乳でバナナスムージーを作ったところ、コクが出て美味しかったです!お試しあれ♪
*氷は入れないでくださいね!フルーツが凍ってるので十分冷たいです。氷入れると薄くなるので。

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Pink126
Pink126 @cook_40056447
2007/05/31 22:11に公開
アメリカはボストンで生活しています。クックでお料理を勉強しながら、アメリカで日本食を食べ続けている私です(笑) お菓子作りにも励んでます♥←自分が食べたいから・・ こんな私ですが、よろしくお願いします(o´-ω-)
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