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かぼちゃと水菜のナムル
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かぼちゃと水菜のナムル-レシピのメイン写真

かぼちゃと水菜のナムル

nabeko44kazu
nabeko44kazu @cook_40021525

かぼちゃの甘味がほんのり~シャキシャキ水菜と♪
このレシピの生い立ち
煮てばかりのかぼちゃ。
たまにはごま油で和えたらおいしいかも~って思いついたの。

かぼちゃの甘味がほんのり~シャキシャキ水菜と♪
このレシピの生い立ち
煮てばかりのかぼちゃ。
たまにはごま油で和えたらおいしいかも~って思いついたの。

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nabeko44kazu
nabeko44kazu @cook_40021525

かぼちゃの甘味がほんのり~シャキシャキ水菜と♪
このレシピの生い立ち
煮てばかりのかぼちゃ。
たまにはごま油で和えたらおいしいかも~って思いついたの。

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煮てばかりのかぼちゃ。
たまにはごま油で和えたらおいしいかも~って思いついたの。

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材料

4人分
  • かぼちゃ 100g(1/10個くらい)
  • 水菜 半袋
  • ●ごま油 大さじ2
  • ●白ごま 大さじ1
  • ●しょう油 大さじ1
  • ●ニンニク(すりおろし) 少々
  • 糸唐辛子 少々
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作り方

  1. 1

    かぼちゃはタネをとって薄切りにしてから3センチ長さくらいの千切りにする。

    • かぼちゃと水菜のナムル作り方1写真
  2. 2

    水菜(長いまま)とカボチャを沸騰したお湯でさっとゆで、ザルにあげて冷ましておく。

    • かぼちゃと水菜のナムル作り方2写真
  3. 3

    ゆでた水菜を5センチ長さくらいに切り、水気を絞って●印の合わせ調味料で和える。出来上がりです。

    • かぼちゃと水菜のナムル作り方3写真

コツ・ポイント

ゆで時間に注意が必要です。
沸騰したお湯に入れたら30秒~50秒。すぐにザルにあげてね。

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nabeko44kazu
nabeko44kazu @cook_40021525
2007/06/20 23:43に公開
おうちごはんが大好き♫つくれぽの掲載が遅れがちで申し訳ありません。皆さんに作っていただき感謝の気持ちでいっぱいですが、コメントはすべて同じメッセージにさせてもらっています。本当にありがとうございます!
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このレシピのキーワード

ナムル 水菜 かぼちゃ にんにく トウガラシ

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