がんもどきとキャベツの煮物

めいふぁん
めいふぁん @cook_40023547

ホッとする煮物です。(2008.12/11、調味料と手順を少し変更しました。)
このレシピの生い立ち
本にあったレシピを自分好みの味付けで、簡単な作り方に変えました。

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材料

4人分
  1. がんもどき 4個(150g位)
  2. キャベツ 3枚
  3. 2・1/2cup
  4. 昆布 2cm×5cm大1枚
  5. みりん 大さじ3
  6. 醤油 大さじ3
  7. 鰹節 ひとつかみ

作り方

  1. 1

    がんもどき→熱湯で30秒ほど煮て油を抜く。(面倒なら省略してOKです。)半分か1/4位の食べやすい大きさに切る。キャベツ→1cm幅くらいのざく切りにする。

  2. 2

    鍋に水を入れ、昆布をサッと濡らしてキッチン鋏で細かく切りながら加える。みりんと醤油を入れ、中火で煮る。

  3. 3

    鍋の煮汁が沸騰したらがんもどきを加え、中火のまま12分煮る。

  4. 4

    煮ている間に、キャベツを耐熱容器に入れてラップをして、600wの電子レンジで2分間加熱しておく。

  5. 5

    12分経ったら、キャベツを入れて落とし蓋をして5~10分位中火で煮て味を含ませる。♪

  6. 6

    煮汁が少なくなったら、鰹節を細かくしながら加え、ひと混ぜしたらできあがり♪

コツ・ポイント

★火加減は常に中火で。コツは特になく、本当に簡単です。★がんもどきは厚めで、油っぽくない物を選んだ方がおいしくできます。

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レシピ作者

めいふぁん
めいふぁん @cook_40023547
に公開
■三姉妹の母です。■レシピは随時見直しし、より美味しくなるように更新していきます。■つくれぽ、いつも嬉しく拝見しています。
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