卵豆腐de低㌍なんちゃってカルボナーラ♡
yukateru226 @cook_40033588
卵が命のカルボナーラ☆☆☆
メインの卵の代わりに卵豆腐で超低カロリーに♥(｡￫v￩｡)♥
卵の様に固まってくる心配がないので作り方も簡単(*>`艸<)♪
ダイエット中に必見レシピです(´∀｀*)b.゜.
このレシピの生い立ち
こってりパスタが食べたい・・・でもカロリーが気になる(｡￫v￩｡)という事で作りましたぁ♡ﾟ･*:.｡ (￫ܫ◕ฺ人◕ฺฺܫ◕ฺ).｡.:*･ﾟ♡
卵豆腐de低㌍なんちゃってカルボナーラ♡
卵が命のカルボナーラ☆☆☆
メインの卵の代わりに卵豆腐で超低カロリーに♥(｡￫v￩｡)♥
卵の様に固まってくる心配がないので作り方も簡単(*>`艸<)♪
ダイエット中に必見レシピです(´∀｀*)b.゜.
このレシピの生い立ち
こってりパスタが食べたい・・・でもカロリーが気になる(｡￫v￩｡)という事で作りましたぁ♡ﾟ･*:.｡ (￫ܫ◕ฺ人◕ฺฺܫ◕ฺ).｡.:*･ﾟ♡
アプリでひらく作り方
- 1
パスタは普通より１分短めに茹でる。
ベーコンは１ｃｍ幅、玉ねぎはくし形に切る。
卵豆腐はキッチンペーパーなどで水気を切る。
- 2
１の卵豆腐をザルなどで潰しながらこして滑らかにする。
- 3
フライパンにバターを溶かし、ベーコンと玉ねぎを塩コショウで炒め、玉ねぎが少し透き通ったら、豆乳を入れて煮絡める。
- 4
3の汁気が減ってきたところに、１のパスタ、パルメザンチーズ、ピザ用チーズを入れて絡め、チーズが溶けて絡んだら、２の卵豆腐を入れて、20秒程度絡めて完成♡
３，４の火加減は、中火～弱火で加減してね♡
- 5
仕上げにあればパセリを散らして♡
コツ・ポイント
チーズはパルメザンチーズ大さじ２に変えてもオッケイ♥(｡￫v￩｡)♥
つくれぽ
料理好きが高じて調理師免許を取得しました☆地元神戸で食べ歩きが趣味ღღღ(人´∀`)↓ ↓ ↓http://u.tabelog.com/000067000/ 仕事の為、コメント＆お礼などお返事が中々出来なくってごめんなさい(;￫д￩) いつもとても感謝しています♡どうかこれからも宜しくお願いします♡アイス♡を愛す♡同盟：社員No.17
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