ヨーグルトにいろんなフルーツを混ぜるのは、日常みなさん、されてますよね。便秘＆美容対策に☆

このレシピの生い立ち
ここ数日は便秘気味。お肌も荒れるし…。リンゴは便秘に効果があるそうですし、ラズベリーは気持もすっきり＆お肌にも良いので、便秘気味の時に、ヨーグルトで和えて食べてます。