栄養満点トースト◇◆キャべ納豆◆
こみッきー @cook_40057084
忙しい朝もパパッとできるボリューム＆栄養満点の簡単トースト。納豆と海苔とチーズの組み合わせはやみつきになります♡
このレシピの生い立ち
海苔と納豆、マヨネーズをのせたトーストはよく食べていたけど「野菜も摂りたい」と思い、冷蔵庫にあった余りのキャベツを使ってみたら…あうあう♪キャベツはちょっとシャキシャキ感が残ってるくらいがおいしいです
栄養満点トースト◇◆キャべ納豆◆
忙しい朝もパパッとできるボリューム＆栄養満点の簡単トースト。納豆と海苔とチーズの組み合わせはやみつきになります♡
このレシピの生い立ち
海苔と納豆、マヨネーズをのせたトーストはよく食べていたけど「野菜も摂りたい」と思い、冷蔵庫にあった余りのキャベツを使ってみたら…あうあう♪キャベツはちょっとシャキシャキ感が残ってるくらいがおいしいです
作り方
- 1
キャベツを小さめのザク切りにして、耐熱皿にいれ電子レンジで1分チン
（面倒くさいときは手でちいさくちぎっても!） - 2
その間に納豆にいつも通りタレとからしをいれてよく混ぜる
- 3
食パンに①②を等分し、さらにスライスチーズをのせてオーブントースターで3分ほど焼く→様子を見て足りなければ更に１～2分
- 4
海苔を手で揉みながら上からかけて出来上がり！
コツ・ポイント
キャベツは水分が出過ぎないように気持ち短めにチンすることをおすすめします。納豆はあまり広げすぎずスライスチーズの四角におさまるくらいにすると、焼いたときの納豆臭が抑えられます！
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