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簡単☆春キャベツと鶏胸肉のクリーム煮
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簡単☆春キャベツと鶏胸肉のクリーム煮-レシピのメイン写真

簡単☆春キャベツと鶏胸肉のクリーム煮

eripu
eripu @cook_40057188

やわらかい春キャベツとお安い鶏胸肉で簡単にできるクリーム煮です。早くできて、しかもおいしい~♪春キャベツモリモリ食べましょう!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあったもので。春キャベツは柔らかくていくらでも食べれますね。お好みで増やしてくださいね!

やわらかい春キャベツとお安い鶏胸肉で簡単にできるクリーム煮です。早くできて、しかもおいしい~♪春キャベツモリモリ食べましょう!
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冷蔵庫にあったもので。春キャベツは柔らかくていくらでも食べれますね。お好みで増やしてくださいね!

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簡単☆春キャベツと鶏胸肉のクリーム煮

eripu
eripu @cook_40057188

やわらかい春キャベツとお安い鶏胸肉で簡単にできるクリーム煮です。早くできて、しかもおいしい~♪春キャベツモリモリ食べましょう!
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冷蔵庫にあったもので。春キャベツは柔らかくていくらでも食べれますね。お好みで増やしてくださいね!

やわらかい春キャベツとお安い鶏胸肉で簡単にできるクリーム煮です。早くできて、しかもおいしい~♪春キャベツモリモリ食べましょう!
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材料

2人分
  • 鶏胸肉 1/2枚
  • キャベツ 4~5枚
  • しめじ 1/3位
  • 砂糖 小さじ1/2
  • 酒 小さじ1
  • 小麦粉 大さじ1
  • バター 大さじ1
  • 牛乳 200cc
  • コンソメ 適量
  • 塩 適量
  • コショウ 適量
  • 片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉を1cmくらいのそぎ切りにします。

  2. 2

    ポリ袋に鶏胸肉を入れ、砂糖と酒を入れてモミモミします。

    • 簡単☆春キャベツと鶏胸肉のクリーム煮作り方2写真
  3. 3

    キャベツを適当な大きさに切り、しめじをさいておきます。

  4. 4

    ポリ袋に小麦粉をふりいれ、鶏胸肉にまぶします。

  5. 5

    フライパンにバターを熱し、鶏胸肉を焼きます。後で煮るので、両面焼き色がつけば大丈夫。いったんお皿に取り出します。

    • 簡単☆春キャベツと鶏胸肉のクリーム煮作り方5写真
  6. 6

    残ったバターで、キャベツとしめじを炒めます。しんなりしたら、鶏肉を戻して牛乳を入れます。しばらく煮込んだら、コンソメと塩コショウで味を整えます。

    • 簡単☆春キャベツと鶏胸肉のクリーム煮作り方6写真
  7. 7

    最後に片栗粉でとろみをつけて完成!

コツ・ポイント

胸肉は硬くなりやすいので、そぎ切りにして砂糖と酒でモミモミするのがポイントです。あと、長い時間焼いたり煮たりすると硬くなるので注意します。

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eripu
eripu @cook_40057188
2008/04/25 16:04に公開
4才と2才の女の子とだんな様の4人家族です。子供のために、食べ物に気を使うようになりました。皆さんのレシピに助けられっぱなしです!
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このレシピのキーワード

煮物 シメジ 片栗粉 キャベツ バター 牛乳 酒 小麦粉 鶏胸肉

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