太りたくない！でもちゃんとたべたい！そんな時のお助けの１品です。添えてある青菜はほうれん草、小松菜、菜の花、青梗菜などお好みで。ぴりっとしたお味がご飯に合います。
このレシピの生い立ち
ダイエット中でもしっかり食べたい、そんな思いで考えました。