絹さやと牛肉のふわたま炒め

yummysunny @yoko_an
絹さやと牛肉を甘辛い醤油ベースの味付けで炒めました♪ ふわとろ卵を最後にくわえるのがポイント♪
このレシピの生い立ち
絹さやが安く売っていたので。
やっぱり旬のものを食べると嬉しいですね。
この時期だけかなぁと絹さやが引き立つ献立にしたいと作りました。
絹さやと牛肉のふわたま炒め
絹さやと牛肉を甘辛い醤油ベースの味付けで炒めました♪ ふわとろ卵を最後にくわえるのがポイント♪
このレシピの生い立ち
絹さやが安く売っていたので。
やっぱり旬のものを食べると嬉しいですね。
この時期だけかなぁと絹さやが引き立つ献立にしたいと作りました。
作り方
- 1
絹さやは筋をとって1分ほど茹でておく。
(フライパンですると1つですんで楽ちん♪)
しょうがはみじん切りにしておく。
●の合せ調味料を混ぜておく。
牛肉と卵は○で下味しておく。 - 2
フライパンに油を熱し、ボウルに卵と下味の材料を加えよくかき混ぜ、半熟状のスクランブルエッグを作り、ボウルに取り出す。
- 3
そのフライパンに油を熱し、しょうがを炒め、下味をつけた牛肉を炒め、ある程度火が通ったら絹さやを加え、●で味付けする。
- 4
フライパンの火を止め、2の卵を戻してさっくり絡めて出来上がり。
コツ・ポイント
卵はふわとろの状態で取り出す。そうしないと戻したときに火が通り過ぎてしまいます。
きぬさやを一緒に炒めるのもありです。
でも、先に茹でていた方が、炒め時間時短で、しゃっきり仕上がります。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17588188


