ビーフチリ

Turkish
Turkish @cook_40058579

野菜たっぷり&ハーブの香りが良いビーフチリです☆鍋一つでできて次の日は更においしくなります。冷凍保存も可!
このレシピの生い立ち
色々試して落ち着いたうちの定番ビーフチリです。

ビーフチリ

野菜たっぷり&ハーブの香りが良いビーフチリです☆鍋一つでできて次の日は更においしくなります。冷凍保存も可!
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色々試して落ち着いたうちの定番ビーフチリです。

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材料

4~6人分
  1. 牛ひき肉 450g
  2. 玉ねぎ 1個
  3. セロリ 1本
  4. 人参 1本
  5. ☆にんにく 3片
  6. ★チリパウダー 大さじ1
  7. ★タイム 小さじ1/2
  8. ★塩 小さじ1/4
  9. ★こしょう 小さじ1/4
  10. ★オレガノ 小さじ1/4
  11. トマトホール缶 2缶(780ccほど)
  12. キドニービーンズ缶 420gほど
  13. セリ(みじん切り) 大さじ2分

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、にんにくをみじん切りに、セロリ、人参を1~2cm角に切る。

  2. 2

    鍋に油をしき、中火でにんにくが茶色くなって鍋にくっつくくらいまで炒める。

  3. 3

    玉ねぎを加え軽く塩こしょう(分量外)してあめ色になるまで炒める。*多少鍋に焦げ付いても肉を入れたら取れるので大丈夫!

  4. 4

    肉を加えて全体の色が変わり、肉汁が出てくるまで炒める。

  5. 5

    ★を入れて全体を炒め合わせる。

  6. 6

    *を加えて沸騰させ、中弱火にして20分ほど少しチリが濃くなるまでコトコト煮る。

  7. 7

    パセリのみじん切りを加えて全体を混ぜたら出来上がり。

コツ・ポイント

辛めがお好みの方は、ハラペーニョや赤唐辛子をみじん切りにして野菜と一緒に加えたり、タバスコなどのホットペッパーソースをトマト缶と一緒に加えたり、チリパウダーを炒める時間を長めにすると良いです♪写真はチェダーチーズを乗せてあります。

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東京出身、今はバンクーバーでカナダ人の主人と猫の3人暮らしです☆料理はまだまだ勉強中ですが、なるべく体に良いものを使ってご飯を作りたく毎日奮闘中。               
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