レンジで簡単とろ〜り☆キャベたま丼

レンジで簡単とろ〜り☆キャベたま丼

だいちゃん◎＊ @cook_40048781

5分あれば作れます♪
簡単な朝ご飯や一人ランチにいかがですか？
このレシピの生い立ち
キャベツと卵が乗った丼がたべたい…でもキャベツを炒めるのも目玉焼きを焼くのもめんどくさい！！
レンジでやっちゃえ (笑)

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キャベツと卵が乗った丼がたべたい…でもキャベツを炒めるのも目玉焼きを焼くのもめんどくさい！！
レンジでやっちゃえ (笑)

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だいちゃん◎＊ @cook_40048781

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キャベツと卵が乗った丼がたべたい…でもキャベツを炒めるのも目玉焼きを焼くのもめんどくさい！！
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キャベツと卵が乗った丼がたべたい…でもキャベツを炒めるのも目玉焼きを焼くのもめんどくさい！！
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材料

1人分

卵 1個
ご飯 1杯
キャベツ 1枚
マヨネーズ
醤油
塩こしょう

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作り方

1

キャベツを千切りし、耐熱容器に入れ、塩こしょうをする。レンジ(500〜700W)で1分程度チン。
2

少し深みのある小さめの耐熱容器に水を大さじ1程度(分量外)入れ、そこに卵を割り入れる。
3

つまようじで卵黄に3〜4箇所穴を開ける(穴だけだから黄身は崩れないよ)。レンジで30〜40秒チン。
4

ご飯を盛り、キャベツをのせ、できた目玉焼きもどきを乗せる。醤油とマヨを好きなだけかけて召し上がれ☆

コツ・ポイント

卵はレンジにかけている間見ていてください。(爆発しないように)

私は洗い物を増やしたくないのでキャベツを暖めたらご飯に盛り、そのお皿に卵を入れて作っています(笑)

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