シャキシャキオクラの麺つゆ胡麻酢和え

tarragon
tarragon @cook_40042980

茹でたり煮浸しにすることの多いオクラですが、今日は生でシャキシャキっと。
二種類の切り方で食感の違いも味わえちゃう!
このレシピの生い立ち
オクラをたくさんいただいたのでつくりました。

シャキシャキオクラの麺つゆ胡麻酢和え

茹でたり煮浸しにすることの多いオクラですが、今日は生でシャキシャキっと。
二種類の切り方で食感の違いも味わえちゃう!
このレシピの生い立ち
オクラをたくさんいただいたのでつくりました。

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材料

  1. おくら 8本
  2. かつお節 1パック
  3. A 麺つゆ(三倍濃縮) 小2
  4. A ごま 小2
  5. A 米酢 小2

作り方

  1. 1

    ネットに入ったままで塩をまぶし、オクラをごしごしと揉み水洗いする。

  2. 2

    半分は乱切りに、半分はみじん切りにする。

  3. 3

    Aを混ぜボウルに入れたら②を加えよく混ぜかつお節をかけてできあがり。

コツ・ポイント

生で食べるのに抵抗のある方はさっと湯がいてください。

その他のレシピはタラゴンの挿し木へ→http://ameblo.jp/tarragon/

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tarragon
tarragon @cook_40042980
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小学生の男児2人、幼稚園児女子、三児のママです♪お酒にあって、子供も一緒に食べられるメニュー作りが趣味です。ふだんの食材がおもてなしになるようなそんなレシピをUPしていあmす。家飲み・ホームパーティーをよく開くので、簡単にできるパーティーメニューもおすすめです^^『タラゴンの挿し木』http://ameblo.jp/tarragon/
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