ゴーヤとホーリーバジルのチーズ炒め

みっしーも
みっしーも @cook_40049162

パン食にあうと思います。予想外に美味しくなりました。
このレシピの生い立ち
興味本位に味付けしましたが、洋風の味になりました。たくさんは食べないけど、パンとかバケットにあいますね。

ゴーヤとホーリーバジルのチーズ炒め

パン食にあうと思います。予想外に美味しくなりました。
このレシピの生い立ち
興味本位に味付けしましたが、洋風の味になりました。たくさんは食べないけど、パンとかバケットにあいますね。

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材料

一人ランチ用
  1. ゴーヤ 中1本
  2. ホーリーバジル 手のひらいっぱい分
  3. 塩昆布 ふたつまみ
  4. オリーブオイル 大さじ1
  5. チーズ ひとにぎりくらい

作り方

  1. 1

    今日のゴーヤはスライスして冷凍してたものを利用。
    処理はいつも通り。

  2. 2

    ホーリーバジルは洗ってから硬い茎は取り、葉っぱをむしる。

  3. 3

    テフロンなどの焦げにくいフライパンに油をひき、ゴーヤを炒める。すかさず塩こんぶを入れなじませる。

  4. 4

    チーズを入れかき混ぜて少し溶けたらすぐに火を止める。

コツ・ポイント

冷凍だと少水っぽくはなるものの、すぐ調理できて便利でした。
シュレッドチーズは冷凍していると使い勝手がいいです。ホーリーバジルじゃなくてもスイートバジルでもあまり火を通さないようにすれば美味しそうですね。

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みっしーも @cook_40049162
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食べることが大好き♪嫌いな食べ物 ナシ苦手な食べ物 少々最近MKのHBH100を購入しました。
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