ゴーヤとピーマン 伽羅＠ @cook_40059186 ゴーヤをベースに何か１つの材料で簡単な料理を・・・。このレシピの生い立ちゴーヤ簡単レシピ作成中のため～ もっと読む ゴーヤをベースに何か１つの材料で簡単な料理を・・・。このレシピの生い立ちゴーヤ簡単レシピ作成中のため～ もっと読む ゴーヤとピーマン 伽羅＠ @cook_40059186 ゴーヤをベースに何か１つの材料で簡単な料理を・・・。このレシピの生い立ちゴーヤ簡単レシピ作成中のため～ もっと読む ゴーヤをベースに何か１つの材料で簡単な料理を・・・。このレシピの生い立ちゴーヤ簡単レシピ作成中のため～ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 ゴーヤ 半分 ピーマン １個 ゴマ 適量 塩 少量 ☆中華の素か本だし 小さじ １ ☆醤油 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは綿をとり薄めにスライスして塩をまぶしてしんなりさせます。（５分ほど）苦味が平気な方は省いてOKです。 2 ピーマンも種を取り出し薄くゴーヤと同じくらいに切ります。 3 塩を洗い流したゴーヤとピーマンを軽く炒めて☆と水大さじ１をいてれ随分がなくなるまで炒め煮します。 4 味見をして物足りないようでしたら醤油をたしてください。 コツ・ポイント 人参でも玉ねぎでももやしでも出来ます。（水気の出るものでしたら水ナシで）お好みで冷めたらマヨネーズを入れると優しいすっぱさが出ます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17594569 コピーしました！ 伽羅＠ @cook_40059186 2011/08/23 04:05に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ２０１１年８月に主婦になったばかりです。皆さんの美味しそな料理を日々見ては自分なりに料理が出来たらいいな～って思っています。よろしくお願いしますね。 もっと読む 似たレシピ その他のレシピ とろろのとろとろスープ 爽やか美味しい豆腐とレモンのレアチーズ風 ポークソテー マスタードクリームソース ルヴァン種のフィセル ブロッコリー・カニカマ・ゆで卵のサラダ ☆豚ロース味噌漬け☆ ✽豚こま肉でねぎチャーハン✽ 【キャラ弁】チョッパー＊ワンピース 肉巻きキャベツのトマト煮 キュウリとベーコンの塩炒め ギャルごはん☆簡単味噌チャーハン こんにゃくとえのきの味噌炒め 茄子と豚肉の炒め物 ５分で出来る！茄子のおろしポン酢かけ♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17594569
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