ご飯を俵型に握ります。魚肉ハンバーガーは、１ｃｍの、厚さに切り、フライパンで、焼きます。

１のご飯の上にマヨネーズをのせて、１の魚肉ハンバーグをのせて、切ったスライスチーズをのせて

海苔を１×２０（ｃｍ）に、切った、海苔を巻く。並べたら黒こしょうをかける。マヨネーズを上からまた、かけて食べる。

醤油やポン酢をかけて、召し上がれ♪