夏バテそうめん yucheeeee @cook_40059833 食欲のない暑い日にどうぞ！このレシピの生い立ち夏バテ中の旦那さんに作りました。 もっと読む 食欲のない暑い日にどうぞ！このレシピの生い立ち夏バテ中の旦那さんに作りました。 もっと読む 夏バテそうめん yucheeeee @cook_40059833 食欲のない暑い日にどうぞ！このレシピの生い立ち夏バテ中の旦那さんに作りました。 もっと読む 食欲のない暑い日にどうぞ！このレシピの生い立ち夏バテ中の旦那さんに作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 そうめん ２束 トマト 1/2個 オクラ ４本 納豆 ２パック ツナ １缶 みょうが ２個 めんつゆ（ストレート） ２００ｃｃ 酢 大さじ１ オリーブオイル 大さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 具の下準備トマトは１ｃｍ程の角切りにみょうがは千切りにし、水にさらしておく納豆は付属のタレを入れ混ぜておく。 2 オクラは塩を降り板刷りをして水で洗い沸騰したお湯で２分茹で１ｃｍ幅に切っておく。ツナは油を切っておく。 3 めんつゆに酢とオリーブオイルを入れ混ぜておく。 4 そうめんを茹で水でしめておく。 5 ４のそうめんに納豆・トマト・オクラ・ツナ・みょうがを盛り付け３のつゆをかけて出来上がりです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17600636 コピーしました！ yucheeeee @cook_40059833 2011/08/22 02:31に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 節約しながら料理してます！！なるべく買い物に行かず、あるもので・・・・・ もっと読む このレシピのキーワード そうめん ツナ オクラ トマト みょうが 納豆 似たレシピ その他のレシピ 筍とワラビのおこわ ハンバーグ Best バターミルクパンケーキ 中華料理屋で炒飯と一緒に出てくるスープ✨ 鶏ももの唐揚げ 冬瓜と豚ひき肉のあんかけ煮 九州じゃ有名よ♪大分とり天☆彡 【夏献立】さわやかきゅうりとねぎのナムル ＊人参だけ♪の甘酢サラダ＊ お弁当に✿カラフルはんぺん✿ 簡単☆ﾐﾙｸもち 青しそ(大葉)のふりかけ 高野豆腐の南蛮 ゴーヤ甘酢漬け https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17600636
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