低カロリー☆にんじんのナムル ＠にゃー @cook_40016388 ごま油を使わないで、すりごまの香りで食べるナムル。このレシピの生い立ちダイエットに。 もっと読む ごま油を使わないで、すりごまの香りで食べるナムル。このレシピの生い立ちダイエットに。 もっと読む 低カロリー☆にんじんのナムル ＠にゃー @cook_40016388 ごま油を使わないで、すりごまの香りで食べるナムル。このレシピの生い立ちダイエットに。 もっと読む ごま油を使わないで、すりごまの香りで食べるナムル。このレシピの生い立ちダイエットに。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 にんじん 1本 塩昆布 少々 すりごま 大匙１／２ ナンプラーかいしるなど 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にんじんはチンして柔らかくしてから、斜めに薄切りしてそれを千切り。 2 塩昆布を入れて和えてから（塩気を確かめる）、ナンプラーかいしるなどで味付け。 3 すりごまをふる。たっぷりめ。で、混ぜてできあがり。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17602133 コピーしました！ ＠にゃー @cook_40016388 2011/08/10 16:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー レシピ見ればわかるでしょうが『発酵』モノが趣味なオタクです。もやしもんのように菌の声が聞ければいいのに（爆）。コスメとか、石鹸とかも作ります。http://plaza.rakuten.co.jp/nekogohan もっと読む このレシピのキーワード ナムル にんじん 塩こんぶ 似たレシピ その他のレシピ 甘くない稲荷寿司の油揚げの煮方と稲荷寿司 ＊もち麦ご飯に☆えのきと豚肉のあんかけ＊ ゴボウとキャロットといんげんのヘルシー煮 教えてもらった『パン粉漬け』覚書 パリパリきゅうり漬け 残りご飯で、鶏めし！ ジャージャー麺風♪甘辛肉味噌乗っけ素麺 簡単にアイスコーヒー1Lヾ(´ー｀*)ﾉ チキンとキャベツの重ね蒸しバター風味 ＊簡単ランチに!!チーズリゾット＊ バジル香る♪ちくわ入り豆腐グラタン さっぱり♪オクラの梅干しの和え物 いわしのかば焼きスパゲティ 揚げ玉としらす♡ごま塩冷奴 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17602133
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