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竜田揚げ風唐揚げ
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竜田揚げ風唐揚げ-レシピのメイン写真

竜田揚げ風唐揚げ

lemmony2
lemmony2 @cook_40060960

胸肉なのであっさりしていますが、パサパサしてなくジューシーさが保たれていて柔らかいです(^^)
このレシピの生い立ち
我が家で色々使い回ししているタレに工夫を加えたから揚げです。旦那さんには「竜田揚げ」といわれます。
鶏肉が安い時にまとめ買いして漬けて冷凍してから揚げ、つくね用に使いまわしてます。

胸肉なのであっさりしていますが、パサパサしてなくジューシーさが保たれていて柔らかいです(^^)
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我が家で色々使い回ししているタレに工夫を加えたから揚げです。旦那さんには「竜田揚げ」といわれます。
鶏肉が安い時にまとめ買いして漬けて冷凍してから揚げ、つくね用に使いまわしてます。

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lemmony2
lemmony2 @cook_40060960

胸肉なのであっさりしていますが、パサパサしてなくジューシーさが保たれていて柔らかいです(^^)
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我が家で色々使い回ししているタレに工夫を加えたから揚げです。旦那さんには「竜田揚げ」といわれます。
鶏肉が安い時にまとめ買いして漬けて冷凍してから揚げ、つくね用に使いまわしてます。

胸肉なのであっさりしていますが、パサパサしてなくジューシーさが保たれていて柔らかいです(^^)
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我が家で色々使い回ししているタレに工夫を加えたから揚げです。旦那さんには「竜田揚げ」といわれます。
鶏肉が安い時にまとめ買いして漬けて冷凍してから揚げ、つくね用に使いまわしてます。

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材料

3人分
  • とり胸肉 1枚
  • (調味料)
  • 醤油 大さじ2
  • みりん 大さじ1
  • 酒 小さじ2
  • はちみつ 小さじ1
  • しょうがのしぼり汁 小さじ1
  • マヨネーズ 大さじ1
  • (衣)
  • 片栗粉 大さじ5くらい
  • 小麦粉 大さじ5くらい
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉を大きめの一口大に切りポリ袋でマヨネーズ以外の調味料に漬けます。(冷蔵庫で1日、冷凍し1~2週間は大丈夫。)

  2. 2

    鶏肉の漬け汁を捨てて、マヨネーズを加えまぶしてから、汁けをきって、衣の粉をまんべんなくつけます。

  3. 3

    中温(170℃)の油で3分揚げます。油に入れて1分は衣が剥がれ易いため動かさない方がいいそうです。

  4. 4

    1度引き上げます。(2-3分放置すると余熱で火がとおります。)残りも同様に中温で3分揚げます。

  5. 5

    全部揚げ終わったら火を強くし、180-190℃で30秒~1分揚げます。(キツネ色が目安)

コツ・ポイント

雑誌「サンキュ!」でマヨネーズでコーティングするとジューシーさが保たれるとありました。
本の名前は忘れましたが2度揚げするとジューシーさを残しつつサクッと揚がるとあったので参考にしました。

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lemmony2
lemmony2 @cook_40060960
2012/11/05 11:58に公開
健康を考え野菜中心のヘルシーなお料理を心掛けています。定番メニューをいかに簡単に作るかも追求しています。レシピ見直し中です。
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このレシピのキーワード

から揚げ 片栗粉 はちみつ 酒 小麦粉 しょうが 鶏胸肉

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