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茄子だけ!! 甘辛うどん☆
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茄子だけ!! 甘辛うどん☆-レシピのメイン写真

茄子だけ!! 甘辛うどん☆

リルミン
リルミン @cook_40045364

あえて肉なし!! ヘルシー な甘辛うどんです。
夏でもツルっといけちゃいます!
しみしみな茄子がおいしい♪
このレシピの生い立ち
茄子をたくさんいただいたので。

あえて肉なし!! ヘルシー な甘辛うどんです。
夏でもツルっといけちゃいます!
しみしみな茄子がおいしい♪
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茄子をたくさんいただいたので。

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リルミン
リルミン @cook_40045364

あえて肉なし!! ヘルシー な甘辛うどんです。
夏でもツルっといけちゃいます!
しみしみな茄子がおいしい♪
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茄子をたくさんいただいたので。

あえて肉なし!! ヘルシー な甘辛うどんです。
夏でもツルっといけちゃいます!
しみしみな茄子がおいしい♪
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茄子をたくさんいただいたので。

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材料

2-3人分
  • 茄子 大4本
  • うどん 好きなだけ
  • ☆醤油 大さじ3
  • ☆砂糖 大さじ1.5
  • ☆みりん 大さじ1.5
  • ☆酒 大さじ1.5
  • 水 100cc
  • かつお節 ひとつかみ
  • 白ごま 大さじ1
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作り方

  1. 1

    茄子は縦8-10等分に切って水にさらす。鍋に☆を煮立てる。

  2. 2

    ①に水気を切った茄子を入れて弱火にかける。水を加えて蓋をして1分くらい蒸す。

  3. 3

    蓋をあけて茄子がしんなりしたら混ぜて煮汁を絡ませる。
    落とし蓋をして2-3分弱火にかける。

  4. 4

    粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やしておく。
    うどんを茹でてお皿にあけたら茄子をのせて完成♪

コツ・ポイント

味がうすかったらめんつゆで調節してみる。
生姜などをのせても♪油揚げを一緒に煮込んでも♪

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リルミン
リルミン @cook_40045364
2011/08/17 03:10に公開

このレシピのキーワード

うどん なす かつお節 酒

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