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リルミン
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レシピ (102)
つくれぽ (1,015)
はんぺんサンド お弁当にも♪
8枚切り食パン
•
はんんぺん
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スライスチーズ
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油やバター
1人分
レジスタントスターチがシリアルに?!
冷ごはん
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ヨーグルト
1人分
骨粗鬆症★カルシウム強化な常備菜
小松菜
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アミエビ
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ごま油
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酒
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みりん
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醤油
5日分
3
簡単ディップ!材料2つ!トマ味噌
ケチャップ
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味噌
2人くらい
洋風味噌汁♪オリーブ油で
長ネギ
•
溶き卵
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水
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ケチャップ
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味噌
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オリーブ油
4人分
1
女性にうれしい★あんコーヒー
インスタントコーヒー
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スキムミルク
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あんこ
1人分
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缶詰★鮮やかなグリンピースご飯
お米
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グリンピース缶
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塩
3~4人分
1
ざるがなくても野菜の水切り。日持ち。
野菜
1回分
コロコロおにぎり コロッケの残り
コロッケ
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ご飯
1人分
おでん★ヒガシマルカレーうどんスープ
おでんの汁
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おでの具
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ウィンナー
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玉ねぎ
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ヒガシマルカレーうどんスープ
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うどんorおそば
2人分
ケチャップだしで豆乳スープ
ベーコンスライス
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かぼちゃ
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コーン
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玉ねぎ
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きのこ
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水
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豆乳
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ケチャップ
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塩こしょう
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オリーブオイル
4人分
離乳食完了期♪子供に♪いちごミルクパン♪
食パン
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いちごジャム
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牛乳
1枚分
2
混ぜるだけ!超簡単さつまいもプリン?
プリン
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焼き芋
2人
子供★コーンスープうどん★冷凍うどん
市販のコーンスープ
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水
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牛乳
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冷凍うどん
2人分
★マヨたくパン★たくあんリメイク★
ドックパン
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たくあん
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マヨネーズ
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塩こしょう
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トマト
1人分
へそ大根で出しいらずのお味噌汁♪
へそ大根
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味噌
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水
2人分
1
芋グルト
焼き芋
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ヨーグルト
1人分
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バルサミココナッツドレッシング
サラダ
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ココナッツオイル
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バルサミコ酢
1人分
あんこときなこでおにぎらす★おはぎらず
ごはん
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あんこ
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海苔
1個分
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簡単♪蒸しパンでキャラ弁♪あんぱんまん
冷凍蒸しパン
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ふりかけプレート
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