豆乳スープスパ。

豆乳スープスパ。-レシピのメイン写真

豆乳スープスパ。

♡michiyo♡ @cook_40060723

炒めないので、油分ひかえめ。おなかにやさしい、温まる。
このレシピの生い立ち
ミルクベースのスープが好きなのに、食べられない家族。豆乳が苦手な私。のためのメニュー。
豆乳の味がしない、簡単、お鍋ひとつでできる。油控えめ。のメニューです。

炒めないので、油分ひかえめ。おなかにやさしい、温まる。
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ミルクベースのスープが好きなのに、食べられない家族。豆乳が苦手な私。のためのメニュー。
豆乳の味がしない、簡単、お鍋ひとつでできる。油控えめ。のメニューです。

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♡michiyo♡ @cook_40060723

炒めないので、油分ひかえめ。おなかにやさしい、温まる。
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ミルクベースのスープが好きなのに、食べられない家族。豆乳が苦手な私。のためのメニュー。
豆乳の味がしない、簡単、お鍋ひとつでできる。油控えめ。のメニューです。

炒めないので、油分ひかえめ。おなかにやさしい、温まる。
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ミルクベースのスープが好きなのに、食べられない家族。豆乳が苦手な私。のためのメニュー。
豆乳の味がしない、簡単、お鍋ひとつでできる。油控えめ。のメニューです。

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材料

１人分

スパゲッティ１００グラム
塩鮭３０グラム
ホウレンソウ２０グラム
えのきだけ２０グラム
豆乳大さじ2はい
水２５０㏄
コンソメ顆粒小さじ1
マジックソルト少々

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作り方

1

鍋に水を入れ、沸騰したら鮭を入れる。再沸騰したら野菜とスパを入れる。
2

麺のゆで時間で煮る。味付けはコンソメで、鮭の塩気があるので味見しながら調味。
3

豆乳を入れ、マジックソルトで味を調える。沸騰すると豆乳がもろもろになるので注意。

コツ・ポイント

豆乳を入れてから沸騰させると、豆乳がもろもろに分離するので、沸騰直前で火を止める。
私はこれを知らずによく失敗しました。
鮭のほかにベーコン、ニンジン、白菜、などなんでもおいしいです。

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♡michiyo♡ @cook_40060723

2012/11/05 06:22に公開

腹黒同盟名誉会長会員№000｡AVOca堂協会会長会員№000｡水瓶座。ｏ型。植物・猫・写真・パン・ウォーキングシンプルが好きｲﾝｽﾀｸﾞﾗﾑhttps://www.instagram.com/sakatamichiyo/

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このレシピのキーワード

スープスパ豆乳えのきパスタほうれん草甘塩鮭

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