ナスの蒲焼丼★
まゆbon @cook_40062446
ダイエットメニュー★
ナスを使った丼です♪
甘めのタレでダイエット中も美味しく満足(＾ω＾)
このレシピの生い立ち
いつかにダイエットの料理レシピを参考に初めて作ってから、材料をいろいろ変えつつ、よく作るようになりました。
アプリでひらく作り方
- 1
なすを８等分に切る。すじなしいんげんを半分に切る。
- 2
フライパンに油を熱し、１を焼く。
- 3
めんつゆと砂糖をあわせてタレをつくり、２にからめる。
- 4
お皿にご飯を盛り、３をのせる。
出来上がり★
コツ・ポイント
ナスもいんげんもしっかり焼いた方がいいかな♪
タレが十分甘いので、砂糖の入れすぎに注意です！
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