CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
青汁で♧グリーンポテトサラダ♧おから入♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
青汁で♧グリーンポテトサラダ♧おから入♪-レシピのメイン写真

青汁で♧グリーンポテトサラダ♧おから入♪

REKO-tan
REKO-tan @cook_40034844

青汁を使って、キレイなグリーンのポテトサラダが出来ました☆画像よりも、実物の方がもっとキレイな色をしているんですよ✿ฺ
このレシピの生い立ち
ポテトサラダはデンプン質、マヨネーズもたくさん使っていてカロリーも気になる・・・アワ((゚゚дд゚゚ ))ワワ!! ・・ということで、体に良い青汁、おから、ヨーグルトも使って美味しくヘルシーに、見た目もキレイなグリーンポテトサラダが出来上がりました!

青汁を使って、キレイなグリーンのポテトサラダが出来ました☆画像よりも、実物の方がもっとキレイな色をしているんですよ✿ฺ
このレシピの生い立ち
ポテトサラダはデンプン質、マヨネーズもたくさん使っていてカロリーも気になる・・・アワ((゚゚дд゚゚ ))ワワ!! ・・ということで、体に良い青汁、おから、ヨーグルトも使って美味しくヘルシーに、見た目もキレイなグリーンポテトサラダが出来上がりました!

もっと読む

青汁で♧グリーンポテトサラダ♧おから入♪

REKO-tan
REKO-tan @cook_40034844

青汁を使って、キレイなグリーンのポテトサラダが出来ました☆画像よりも、実物の方がもっとキレイな色をしているんですよ✿ฺ
このレシピの生い立ち
ポテトサラダはデンプン質、マヨネーズもたくさん使っていてカロリーも気になる・・・アワ((゚゚дд゚゚ ))ワワ!! ・・ということで、体に良い青汁、おから、ヨーグルトも使って美味しくヘルシーに、見た目もキレイなグリーンポテトサラダが出来上がりました!

青汁を使って、キレイなグリーンのポテトサラダが出来ました☆画像よりも、実物の方がもっとキレイな色をしているんですよ✿ฺ
このレシピの生い立ち
ポテトサラダはデンプン質、マヨネーズもたくさん使っていてカロリーも気になる・・・アワ((゚゚дд゚゚ ))ワワ!! ・・ということで、体に良い青汁、おから、ヨーグルトも使って美味しくヘルシーに、見た目もキレイなグリーンポテトサラダが出来上がりました!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 粉末青汁 3g
  • おから(生) 100g
  • じゃがいも 2~3個
  • きゅうり 半分
  • 人参 4センチ
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ハム 3枚
  • マヨネーズ 大5
  • プレーンヨーグルト 大5
  • 塩・胡椒 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    じゃがいもは茹でて、熱いうちに皮をむいてマッシュしておく。玉ねぎはスライスして水にさらしておく。

  2. 2

    人参は細く千切りに、ハムは5ミリ幅に切り、きゅうりもスライスします。マヨネーズとヨーグルトに、青汁を入れてよく混ぜておきます。

  3. 3

    玉ねぎの水気を切り、刻んでおいた具とおから、じゃがいも、マヨネーズソース、塩・胡椒を入れて混ぜ合わせます。

  4. 4

    器に盛ってできあがり♪お好みでトマトなどを添えてもいいと思います!

コツ・ポイント

ヨーグルトの酸味がお好きでない様でしたら、マヨネーズのみで作ってみてください!マヨネーズはカロリーハーフの物を使用しました。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

REKO-tan
REKO-tan @cook_40034844
2007/06/17 16:10に公開
美味しいもの大好き♫最近お菓子作りにはまっています(๑→‿ฺ←๑)❤ฺクックには、料理本には載っていないアイデアいっぱいのレシピが沢山あるから、とっても楽しい♪楽しくマイペースに勉強していきたいと思いまーす!よろしくお願いします☆
もっと読む

このレシピのキーワード

ポテトサラダ 青汁 おから にんじん キュウリ じゃがいも ハム ヨーグルト 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. アミエビとキノコとれんこんのお味噌汁
  2. 鶏ささみとニラもやし炒め
  3. 里芋✿煮物
  4. モヤシのナムル
  5. ミョウガの酢漬け
  1. 星三つ間違いなし!シェフ’sナポリタン
  2. 焼肉のタレでお手軽チャーハン
  3. さっぱりと♡きゅうりのゴマ酢あえ
  4. ★☆焼売のケチャップあんかけ酢豚風☆★
  5. 簡単美肌ヘルシー♥豆乳プリン黒蜜きなこ
  1. ジャーマン★ポテト
  2. きのこのクリームリゾット
  3. Juicyジューシーチャーシュー
  4. アボガド☆ハーブチキンのサンドイッチ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17609751
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close