アボガド☆ハーブチキンのサンドイッチ

お店のサンドイッチを真似しました☆ アボガドとマヨネーズがよく合ってとてもクリーミーです。
レモンで一気にさっぱりします。
このレシピの生い立ち
ホームステイ先の庭で取れたアボガドとハムで作って食べたサンドイッチがおいしかったので、日本に帰ってからも何度か作りました。
喫茶店で、ハーブチキンとアボガドのサンドイッチがとてもおいしかったので、再現してみました。
アボガド☆ハーブチキンのサンドイッチ
お店のサンドイッチを真似しました☆ アボガドとマヨネーズがよく合ってとてもクリーミーです。
レモンで一気にさっぱりします。
このレシピの生い立ち
ホームステイ先の庭で取れたアボガドとハムで作って食べたサンドイッチがおいしかったので、日本に帰ってからも何度か作りました。
喫茶店で、ハーブチキンとアボガドのサンドイッチがとてもおいしかったので、再現してみました。
作り方
- 1
アボガドを半分に切り、種を除き皮を剥く。
- 2
アボガドを縦に5mmの厚さにスライスする。
- 3
マヨネーズを薄く延ばした食パンを縦半分に切り、アボガドを並べる。
- 4
鶏肉の皮を除き、一口大の削ぎ切りにする。ボウルで、塩・
こしょう・クレイジーソルトをもみこむ。 - 5
フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏肉を焼く。
酒を加え、ふたをして蒸し焼きにする。 - 6
表面が白っぽくなったら、蓋を取り、すこし焦げ目を漬けて、うらがえし、中火でしっかり焼く。
- 7
③のアボガドの上に鶏肉を並べ、レモン汁をたっぷりかける。
- 8
もう半分の食パンを重ねて少し押さえる。
コツ・ポイント
・肉の味付けは濃いほうがおいしいです。
・鶏肉の代わりに生ハムでもおいしいです。
・雑穀の入ったパンを使うと栄養価も上がり、風味がいいです。
・アボガドは、買ってから食べごろに熟れるまで待ちましょう。
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