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鶏の甘酢あんかけ
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鶏の甘酢あんかけ-レシピのメイン写真

鶏の甘酢あんかけ

みやみや
みやみや @cook_40018199

つわり中どうしても玉ねぎが食べれなかったので玉ねぎ抜きで甘酢をつくってみました。 人参とピーマンたっぷりで歯ごたえも
あるので食べ応えあり!
このレシピの生い立ち
すっぱいものが食べたかったので作ってみました~。

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鶏の甘酢あんかけ

みやみや
みやみや @cook_40018199

つわり中どうしても玉ねぎが食べれなかったので玉ねぎ抜きで甘酢をつくってみました。 人参とピーマンたっぷりで歯ごたえも
あるので食べ応えあり!
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すっぱいものが食べたかったので作ってみました~。

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材料

  • 鶏もも 2枚
  • 人参 1本
  • ピーマン 2個
  • 酢 100cc.
  • 砂糖  大さじ2か3
  • 醤油 大さじ5
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    鶏肉に塩コショウしてもも肉の厚い部分は火を通しやすくするため包丁で薄く広げる。

  2. 2

    フライパンに油をひいて皮から焼く。
    よく焼いたらお皿に移しておく。

  3. 3

    同じフライパンに鶏から出た油が残ってるのでそのまま使う。
    千切りにした人参
    ピーマンの順番で炒める。

  4. 4

    そこにお酢、砂糖、醤油をいれ一煮立ちさせ水100ccほど加える。

  5. 5

    さっき焼いた鶏肉を一緒に5分ほど煮込み味見。

  6. 6

    好みの味に整えて
    水溶き片栗粉でとろみをつけて完成!

コツ・ポイント

鶏肉は竜田揚げみたいに揚げたほうがボリュームがあっておいしいかも? 鶏肉を焼いただけなのであんが絡みにくいので固めのあんが
合うと思います。

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みやみや
みやみや @cook_40018199
2007/06/26 13:24に公開
もうすぐ3児のママとなるものですv(^^;)色々作ってもここにのせる暇がない~。時々更新します~。作っておいしかった、などなど感想お待ちしております。
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このレシピのキーワード

甘酢あんかけ にんじん ピーマン 鶏もも肉

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