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キャベツダイエット☆豆乳うどん
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キャベツダイエット☆豆乳うどん-レシピのメイン写真

キャベツダイエット☆豆乳うどん

みさと77
みさと77 @cook_40045810

キャベツダイエットで、2週間で3キロやせました。おなかいっぱいキャベツを食べられるため、無理なく痩せられます。たくさんのキャベツの分、うどんが一人分、半玉です。アボカドをいれるとボリューミーです。
このレシピの生い立ち
キャベツダイエットのため。

キャベツダイエットで、2週間で3キロやせました。おなかいっぱいキャベツを食べられるため、無理なく痩せられます。たくさんのキャベツの分、うどんが一人分、半玉です。アボカドをいれるとボリューミーです。
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キャベツダイエット☆豆乳うどん

みさと77
みさと77 @cook_40045810

キャベツダイエットで、2週間で3キロやせました。おなかいっぱいキャベツを食べられるため、無理なく痩せられます。たくさんのキャベツの分、うどんが一人分、半玉です。アボカドをいれるとボリューミーです。
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キャベツダイエットで、2週間で3キロやせました。おなかいっぱいキャベツを食べられるため、無理なく痩せられます。たくさんのキャベツの分、うどんが一人分、半玉です。アボカドをいれるとボリューミーです。
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材料

2人分
  • キャベツ 1/2個
  • うどん 1玉
  • 豆乳:めんつゆ 2対1で割る
  • 鰹節、ゴマ 適量
  • 小ねぎ たくさん
  • (お好みで)アボカド 1/2個
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作り方

  1. 1

    キャベツは細切り、小ネギは1センチくらい、アボカドは一口大に切る。

  2. 2

    沸騰した湯にキャベツとうどんを入れ、ゆでる。

  3. 3

    ゆでたキャベツとうどんのお湯を切り、どんぶりにいれて豆乳・めんつゆ、アボカドをお好みでいれてまぜる。

  4. 4

    小ねぎ、鰹節、ゴマをトッピング。

コツ・ポイント

小ねぎをたくさんいれるとおいしいです。分量は目安です。

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みさと77
みさと77 @cook_40045810
2007/06/21 11:35に公開
お料理大好きです!
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このレシピのキーワード

うどん 豆乳 アボカド キャベツ かつお節 こねぎ ゴマ

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