水菜と豚バラ肉巻き

eriyakko
eriyakko @cook_40063680

ポン酢醤油で食べて下さい。外は、カリカリ中の水菜が、ジュワっとジューシーです。水菜のシャキシャキ感も残っていて、いくらでも食べれるし、油を使ってないのでヘルシーです。ビールのおつまみにも、ご飯のおかずにもなる一品です。
このレシピの生い立ち
この、お料理は娘からリクエストです。
娘が、どこかの居酒屋さんで食べて美味しかったと・・・・・
でも、私は実際に見てないので自分流に想像して作ったものです。

水菜と豚バラ肉巻き

ポン酢醤油で食べて下さい。外は、カリカリ中の水菜が、ジュワっとジューシーです。水菜のシャキシャキ感も残っていて、いくらでも食べれるし、油を使ってないのでヘルシーです。ビールのおつまみにも、ご飯のおかずにもなる一品です。
このレシピの生い立ち
この、お料理は娘からリクエストです。
娘が、どこかの居酒屋さんで食べて美味しかったと・・・・・
でも、私は実際に見てないので自分流に想像して作ったものです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 豚バラ肉 200g~300g
  2. 水菜 1束
  3. 塩・コショウ 適宜

作り方

  1. 1

    水菜は5センチ位に切り、豚バラ肉は半分に切っておきます。豚バラ肉の表面に軽く塩・こしょうを振っておきます。

  2. 2

    巻いた感じはこんなですが、巻き終わりを下にしてこのまま冷蔵庫でチョット冷やしておきます。
    その間に、フライパンとか用意すると時間の無駄がなくて良いですよ。

  3. 3

    このフライパンは表面がデコボコしているタイプですが、普通にフライパンでも全然OKです。豚バラ肉の脂を利用するのでここでは、油は引かなくてOKです。巻き終わりを下にして焼きます。強火の中火位で焦げ目がついたら回して一周させて焦げ目をつけてね。

コツ・ポイント

フライパンは充分に熱してからと、肉の巻き終わりを必ず下にして入れてね。そして、焦げ目を付けて行きますが、火加減は様子を見ながら調節して下さい。
途中で、蓋をして少し蒸し加減にします。あんまり、長く蓋をしてると
パリパリ感が無くなってしまうので要注意!
レモン醤油、マヨネーズで食べても美味しいよ。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
eriyakko
eriyakko @cook_40063680
に公開
共働きの中で、毎日の夕食の仕度は結構大変です。味付けは、自己流もいいとこ!(笑)でも、簡単で美味しいよ
もっと読む

似たレシピ