塩麹鶏肉じゃが
さっぱりと塩麹と鳥肉で作る肉じゃがです。
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塩麹レシピ本には、豚肉でと書いてありましたが、鶏肉に変えて作ってみました。
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鶏肉、じゃがいもは一口大に切ります。人参は乱切り、玉ねぎは1cm幅位のくし切り。しらたきは下茹でして食べやすい大きさに。
鍋に油大さじ1を入れ熱して鶏肉の皮目から入れて炒めます。鶏に火が通ったら、玉ねぎ、人参、ジャガイモ、しらたきを炒めます
具材にある程度火が通ったら、水を入れ再び沸騰したら、アクを取ります。塩麹と酒を入れ、中火で15~20分位煮込みます。
鍋を煮込んでる間に、インゲンは筋を取り、さっと茹でておきます。
3の鍋に醤油、みりんを入れて味を整えて茹でておいたインゲンを入れ、弱火で5分位煮込んだら出来上がりです。
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