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生オムライス
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生オムライス-レシピのメイン写真

生オムライス

ナティ
ナティ @cook_40064042

チキンライスに温泉卵をのせた、その名も生オムライス！！

発想が新しいでしょ？？笑
このレシピの生い立ち
卵1個で出来るオムライスを考案した結果が、温泉卵を乗せるというものでした★

卵を焼く時の油も必要ないので、ヘルシーです★

チキンライスに温泉卵をのせた、その名も生オムライス！！

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卵1個で出来るオムライスを考案した結果が、温泉卵を乗せるというものでした★

卵を焼く時の油も必要ないので、ヘルシーです★

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ナティ
ナティ @cook_40064042

チキンライスに温泉卵をのせた、その名も生オムライス！！

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卵を焼く時の油も必要ないので、ヘルシーです★

チキンライスに温泉卵をのせた、その名も生オムライス！！

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卵を焼く時の油も必要ないので、ヘルシーです★

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材料

  • 卵 2個
  • ご飯 1合
  • とり肉 １５０ｇ
  • 玉ねぎ 半分
  • ケチャップ 大匙３
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    チキンライスを作ります。

  2. 2

    温泉卵をon！！

  3. 3

  4. 4

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ナティ
ナティ @cook_40064042
2008/05/07 05:04に公開
チョコレート依存症のナティです♪就職試験（公務員）に悪戦苦闘中の大学４年生です。ダイエットと食事のバランスに日々悩みながら生きてます！ヘルシーレシピの開発や、自分にご褒美のお菓子作りなど、雑食的です。料理は楽しく♪をモットーに、気ままにレシピ更新していく予定です★よろしくネ♪
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