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オクラといんげんで☆搾菜チーズサラダ
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オクラといんげんで☆搾菜チーズサラダ-レシピのメイン写真

オクラといんげんで☆搾菜チーズサラダ

みみじろー
みみじろー @cook_40027340

カッテージチーズと旬の野菜を使った、さっぱり・ヘルシーなサラダです♪ザーサイの辛みがチーズによくあいます!ワインやビールのお供にもどうぞ☆

このレシピの生い立ち
家庭菜園で、いんげんが収穫期を迎えています(^o^)

カッテージチーズと旬の野菜を使った、さっぱり・ヘルシーなサラダです♪ザーサイの辛みがチーズによくあいます!ワインやビールのお供にもどうぞ☆

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オクラといんげんで☆搾菜チーズサラダ

みみじろー
みみじろー @cook_40027340

カッテージチーズと旬の野菜を使った、さっぱり・ヘルシーなサラダです♪ザーサイの辛みがチーズによくあいます!ワインやビールのお供にもどうぞ☆

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家庭菜園で、いんげんが収穫期を迎えています(^o^)

カッテージチーズと旬の野菜を使った、さっぱり・ヘルシーなサラダです♪ザーサイの辛みがチーズによくあいます!ワインやビールのお供にもどうぞ☆

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材料

3人分
  • オクラ 150g
  • いんげん 100g
  • カッテージチーズ 100g
  • ザーサイ 30g
  • ラー油・しょう油 お好みで
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作り方

  1. 1

    オクラ、いんげんは、沸騰した湯に入れ、色が鮮やかな緑になったらざるにあけて自然に冷ます。オクラは小口切り、いんげんは斜めに切る。

  2. 2

    1と刻んだザーサイ、チーズをざっくりと混ぜる。器に盛りつけ、お好みでラー油・しょう油をかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

上にナッツ類を散らすと、風味がよくなって更においしくなります☆今回は豆乳で手作りしたカッテージチーズ(レシピID:17545687)
を使いました。よろしければ参考にしてみて下さいね♪

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みみじろー
みみじろー @cook_40027340
2007/06/30 10:28に公開
仕事と主婦の2足のワラジ。早・安・旨!をモットーに、手抜き料理道を突きすすんでます(^^;
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このレシピのキーワード

サラダ オクラ いんげん カッテージチーズ

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