温野菜にかける小豆とツナのドレッシング
NKTNMMK @cook_40055224
寒い朝の朝食に温野菜をたくさん美味しく食べたいと思い考えました。つくれぽで貴方のアイデアも教えて頂けたら嬉しいです！
このレシピの生い立ち
作り置きしている玉葱ドレッシングをベースに作りました。
玉葱の効果で血液がサラサラに、小豆のサポニンの効果で肥満やむくみ防止、肌荒れ改善になれば良いなぁと思い材料に使っています
温野菜にかける小豆とツナのドレッシング
寒い朝の朝食に温野菜をたくさん美味しく食べたいと思い考えました。つくれぽで貴方のアイデアも教えて頂けたら嬉しいです！
このレシピの生い立ち
作り置きしている玉葱ドレッシングをベースに作りました。
玉葱の効果で血液がサラサラに、小豆のサポニンの効果で肥満やむくみ防止、肌荒れ改善になれば良いなぁと思い材料に使っています
作り方
- 1
材料を混ぜ、温野菜にかける
コツ・ポイント
玉葱ドレッシングが作り置きしてあると簡単に作ることができます
カロリーを気にされる方はシーチキンの油分を切って使う方法もあると思います
お好みでマヨネーズを追加しても美味しいです♡
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