バナナヨーグルトジュース(砂糖不使用)-レシピのメイン写真

バナナヨーグルトジュース(砂糖不使用)

ピンクひめ
ピンクひめ @cook_40035450

バナナが体にいいということと、子供にはなるべく砂糖を入れない手作りを飲ませたくて作ってみました。夏は、冷凍バナナで♪

このレシピの生い立ち
砂糖を使わないで子供に手作りの飲み物がないかと思って作りました。子供も大喜びでゴクゴク飲んでます。バナナがあったら是非やってみてください。 ■抹茶バージョンは、爽やかでどこかほっとする。やさしい味になります。

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材料

  1. バナナ 1本
  2. ヨーグルト 大スプーン(カレー用)で2杯
  3. 牛乳(または豆乳 500cc程度

作り方

  1. 1

    ミキサーに皮をむいたバナナを入れる

  2. 2

    ヨーグルトをカレー用大スプーンで2杯程度入れる

  3. 3

    牛乳を500ccくらい入れる

  4. 4

    ミキサーでガーーとやってできあがり♪

コツ・ポイント

■ヨーグルトは入れたほうがサッパリと飲みやすいです。 ■砂糖は入れなくても十分甘いです。 ■便秘がちなときは、ココア(無糖)を入れてもオイシイです♪■夏は、バナナを一口大にカットし、ジップロックに入れ冷凍しておくと、いつでも冷たく飲めます☆

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ピンクひめ
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かわいい我が子に、大好きな料理をたくさんつくっておいしいね☆て言われたい。。。簡単で外食にも負けない料理を作りたい!おうちと子供大好きなままです。
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