夜寝る前に、朝に食べる玄米を水道水で洗う。玄米についた汚れなどの濁りが綺麗におちるまでしっかり洗いましょう。

綺麗に洗った玄米を炊飯器に入れ、サントリー天然水を2.5合目の目盛りまでそそぐ。
実際は2.5合なんて目盛りは無いので適当に・・・

そのまま炊飯器に入れ、朝にご飯が炊けるようにタイマーをかけるか、起きたらスイッチを押せばいいのでそのまま炊飯器の中に一晩おいておく。

朝起きたら、昨晩タイマーをかけてなかった人はご飯を炊く。

納豆を3パックあけ、付いていたタレをかけて混ぜる。

ボールに卵を割り落とし、納豆3パックすべて入れてよく混ぜる。

お茶碗にご飯をよそい、小さくちぎった焼き海苔を敷き詰め、納豆をかけてその上におかかをまぶす

できあがり☆